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| Nombre de la Actividad | : |
Técnicas para Prevención y Manejo del Estrés Laboral |
| Tipo | : |
Seminario |
| Código SENCE | : |
12-37-7784-84 |
| Duración | : |
8 horas cronológicas |
| Máximo de Participantes | : |
15 |
| Mínimo de Participantes | : |
10 |
| 1.- Fundamentación |
| El estrés es una respuesta fisiológica, psicológica y conductual normal en las personas ante una situación de cambio, a la cual hay que adaptarse. Si el agente estresor permanece en el tiempo se comienzan a experimentar síntomas de agotamiento, cuyas consecuencias son: alteraciones a nivel biológico (baja en las defensas, vulnerabilidad a las infecciones), en la estabilidad emocional (falta de sentido de la vida, alteración de la conducta) y, a nivel intelectual (problemas de memoria, baja capacidad de resolución de problemas, escasa concentración).
Una de las principales causas desencadenantes del estrés en el trabajador corresponde al desempeño de turnos laborales, situación que exige una adecuación y adaptabilidad constante que provocan dificultades importantes en las relaciones y en la comunicación en el plano laboral, afectando la productividad y el compromiso del trabajador. CENFA aborda este tema a través del personal de recursos humanos de las empresas, buscando soluciones que ayuden al trabajador a prevenir y manejar el estrés laboral. |
| 2.- Objetivo General |
| Que los participantes adquieran conocimientos generales sobre el estrés que les permitan prevenirlo y, aprender técnicas que les ayuden a manejarlo. |
| 3.- Objetivos Específicos y Contenidos |
A) Incorporar conceptos sobre el estrés laboral
B) Tomar conocimiento de las dificultades que enfrentan los trabajadores con relación a los turnos laborales
C) Adquirir algunas técnicas con relación al manejo adecuado del estrés
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